9月14日，国务院新闻办公室召开了以“开启‘十五五’新征程”为主题的新闻发布会，重点介绍了健康中国建设的进展情况。国家卫健委主任雷海潮在回答关于保持身体健康和预防慢性疾病的问题时，强调了慢性病防控的重要性日益凸显。他指出，要有效对抗和预防慢性病，有几个关键方面需要关注：首先，个人应发挥主动性，从日常的衣食住行和生活工作中培养并坚持健康的生活习惯。目前，中国居民在饮食中高盐、高糖、高油的现象较为普遍，统计数据显示，居民每日的盐摄入量达到了9克，而国家推荐的每天摄入量为5克。此外，油脂的摄入量也远超每日推荐的25到30克，实际摄入量为41克，大家应尽量减少油炸食品的消费，更多采用蒸煮等健康的烹饪方式。在糖的摄入方面，建议每日控制在25克以内，而一瓶500毫升的含糖饮料往往就能达到这个标准，因此提倡多饮白开水和淡茶水。除了饮食，还要适量增加体育锻炼，建议每小时工作时站立活动5到10分钟；中小学生每日应进行不少于2小时的户外运动。太极拳和八段锦等活动都是保持身体活力、减少慢性病影响的有效方式，要在日常生活中养成持久的好习惯。
其次，责任在于普及健康知识。现今网络上充斥着众多健康信息，其中不少缺乏科学依据，甚至掺杂商业目的，有必要加强对这些信息的整顿，推动正规健康知识的传播，以提升民众的健康素养。经过多年努力，居民的健康素养率已从2012年的8.8%提升至今的33.7%，这是显著的进步。“十五五”规划目标中的健康素养率力争达到40%。
第三，要重视学校，特别是中小学在健康生活方式培养和慢性病预防中的重要作用。在中小学中，许多孩子出现了肥胖、视力不良和营养不良等问题，虽然通过共同努力已遏制了这一趋势，但发生率仍然较高。因此，期待学校能够在教师、校医和专业机构的引导下，更好地践行以“健康为先”的教育理念。
最后，社区和单位也应发挥重要作用。如果企业、机关和其他单位能在提供健康饮食、推动体育锻炼和创造安全高效的工作环境方面做出努力，那么将能显著降低慢性病发生的几率。建议定期为员工提供健康体检，及时发现影响健康的风险，预防慢性病恶化，避免产生高额医疗费用。应落实“预防为主”的方针，把问题解决在疾病发生之前，这样才能做到主动健康。大家应携手努力，为到2030年实现人均预期寿命达到80岁而共同付出。